Den aktuelle nedlukning af samfundet har ikke bare betydet manglende indtægter og mulighed for at optræde. Det har også betydet, at de fleste af os har stresset mere og bevæget os mindre. Vi har derfor udvidet vores Sundhed for kunstnere koncept med et fysisk tilbud, hvor du 6 tirsdage kan dyrke online yoga i fred og ro - hjemme hos dig selv.
På dette kursus underviser Soham i Hatha Yoga, som er en blanding af fokus på åndedræt, bløde bevægelser, kropslig terapi og rolige stræk.
Klassisk Hatha Yoga har været brugt og elsket i tusindvis af år, og har klaret tidens tand, netop fordi den har så meget at give det moderne menneske.
Forudsætninger
Du skal have en computer eller smartphone med Zoom installeret.
En hurtig internetforbindelse anbefales.
En yogamåtte og behageligt tøj du kan bevæge dig i.
