Kurset har fokus på hvad man selv kan gøre ved udfordringerne, og er rettet mod professionelle
musikere, sangere, producere, artister, komponister, sangskrivere og tekstforfattere. 

Fælles undervisning og individuel sparring
Kurset forløber over 7 fælles kursusgange fra kl. 15 - 17. Derudover får deltagerne 3 individuelle sessions.

• 15.3.2023 Præstationsangst
• 27.3.2023 Venner, kolleger, kontakter - hvem er hvem?
• 12.4.2023 Selvtillid, selvværd og identitet
• 3.5.2023 Rodet døgnrytme, skiftende kolleger og arbejdssteder
• 24.5.2023 Forventninger og planer
• 14.6.2023 Stress, angst, depression
• 21.6.2023 Økonomi og rettigheder i tilfælde af mistrivsel v/ Dansk Artist Forbund

Læs mere om kurset

Det kræver ikke medlemsskab af en bestemt forening eller forbund at deltage i kurset.
Forløbet er åbent for alle køn, etniciteter, aldre. Alle er velkomne!

Tilmelding

Kursets 15 deltagere udvælges af projektleder Lasse Matthiessen og underviser Gitte Karvonen.
Prisen er kun 1000 kr. for hele forløbet, og der er plads til 15 deltagere. Skriv til Lasse Matthiessen på [email protected] senest den 3. marts 2023.

Gitte Karvonen har udviklet metoder inden for mental trivsel og mental sundhed med særligt fokus på mennesker der arbejder indenfor kultur og kreativitet. Send evt. spørgsmål til Gitte på   .

Lasse Matthiesen er sanger og sangskriver, og som turnerende musiker kender han udfordringerne ved at arbejde i musik-branchen på egen krop.